都说痛起来会“疯”，您真的了解痛风吗？

血尿酸水平高于420mmol/L，称为高尿酸血症，“420”还有个特殊含义：4月20日是“世界痛风日”，今年也是第八个全民关注痛风日今年主题是“关注高尿酸、关注痛风走出误区，回归科学”，痛起来会“疯”的痛风究竟是怎么一回事？

一、什么是痛风？

痛风是一种涉及全身多个组织或器官的慢性代谢性疾病，是由一种叫做“尿酸”的物质在血液中的水平增高引起的。尿酸是人体正常代谢所产生的一种物质，主要通过肾脏排泄。正常情况下，尿酸的生成和排泄处于一种平衡状态。当人体内产生的尿酸增多或排泄减少时，血液中的尿酸水平就会增高；当血尿酸水平超过 420μmol / L时，临床上就称为“高尿酸血症”。而当血尿酸继续增高，引起尿酸盐结晶，在关节和其他组织中沉积并诱发局部炎症和组织破坏时，就发展为痛风。

二、痛风常见并发症

痛风在临床很难治愈，但经积极治疗后，多数患者症状可得到有效控制。痛风复发机率较高，需要定期复查并规律治疗。

风性关节炎首次发作以单关节多见，以第一趾跖关节（也就是“大拇趾”与“脚掌”连接处）最常见，还可发生于足背、踝、膝关节等部位，典型症状为关节及周围发红、发烫，肿胀明显，伴剧烈疼痛，症状可于数天或两周内自行缓解。常于夜间发作，患者往往睡前无任何不适，但到了半夜因疼痛而惊醒，数小时内症状发作至高峰。

尿酸还会影响心、肾等重要器官！若不进行规范治疗可能会引起肾功能不全、泌尿系结石、代谢综合征、心血管疾病、神经系统疾病等并发症。

三、痛风发作原因

1.痛风发作原因与我们日常饮食、生活习惯等息息相关，其中最典型的诱发因素有进食高嘌呤食物（例如过多摄入动物内脏、海鲜、肉汤、豆类等）、饮酒、剧烈运动、受凉等。相关数据显示，有高嘌呤饮食习惯的人群及肥胖人群发生痛风风险更高；

2.服用氢氯噻嗪、吡嗪酰胺等药物也会影响尿酸排泄；

3.合并肾脏病、血液病、肿瘤等疾病的患者也可出现尿酸代谢紊乱从而诱发痛风。

四、痛风的防治

痛风是可以有效控制的代谢性疾病，在日常生活中有以下防治措施：

1.饮食方面：注意均衡饮食，限制每日总热量，并严格限制高嘌呤食物摄入。

2.生活习惯方面：避免剧烈运动，防止受凉、感染等；

3.控制血尿酸水平方面：应遵医嘱规律用药；

4.定期筛查与监测方面：建议所有高尿酸血症与痛风患者都了解本病可能出现的危害，并定期筛查与监测靶器官损害和控制相关合并症；

5.除了自我管理，在医院规范诊治同样很重要。建议出现以下情况需要及时就医：①体检发现血尿酸增高；②出现关节红肿、疼痛症状；③关节肿痛进行性加重；④关节僵硬畸形、活动受限；⑤关节周围或耳廓等部位出现皮下硬结或包块等。痛风患者可前往内分泌科、风湿免疫科、肾内科就诊，根据医生建议采取相应的治疗措施。

痛风及高尿酸血症疾病本身不可怕，只要我们规范诊治，科学防控，可以减少疾病对身体的伤害；可怕的是我们对健康的忽视，对疾病的不重视，任由疾病发展，最终导致关节畸形，内脏功能衰竭，甚至危害生命。