测得“勤”不如测得对，糖尿病患者如何正确进行血糖监测？

糖尿病是一组以高血糖为特征的代谢性疾病，一旦被确诊，监测血糖是必不可少的，糖尿病治疗与患者自身健康管理分不开，因此进行合理的血糖自我监测，不仅能了解血糖控制情况，还可以作为医生调整用药或者饮食运动处方的依据，也是糖尿病综合治疗的要点之一。

但血糖的自我监测并不是简简单单测个血糖就好，这里面也是有不少学问，接下来我们就一起来看看，糖友们如何做好血糖监测？

血糖无需每天都进行监测，监测频率应该是根据个人情况，病情严重程度来决定的：

1.围手术期、危重症以及需要加强血糖管理的患者，需每天进行7次血糖监测；

2.那么日常采取生活方式干预控制血糖的糖友们，也是需要通过血糖监测了解饮食和运动对血糖的影响，并作出相应的调整。可以每周任选1天，测空腹，三餐后及睡前5个时间点的血糖；

3.对于长期使用口服降糖药的糖友们，如果血糖控制是相对稳定，那么每周监测2-4次空腹血糖或餐后2小时血糖即可；

4.使用基础胰岛素（包括有地特胰岛素，甘精胰岛素，德谷胰岛素等）治疗的糖友们，需要更关注空腹血糖，每周监测2-3次空腹血糖，2次三餐后血糖，了解血糖控制水平；

5.如果发现自己的血糖某个时间点不是很稳定，也可以加强这个时间点的血糖监测，减少其他时间点的血糖监测；

6.当然对于血糖管理要求较高或者是血糖波动较大的患者，也可以使用动态血糖去进行血糖管理。

但监测血糖，不是就看一个血糖数值的高低。我们监测血糖的真正目的，是要找到自己血糖高的问题所在，从而调整好自己的饮食、运动和用药，养成健康的生活方式，以此来控制好我们的血糖。

总之，血糖监测是比较灵活的，除了血糖的达标，我们更关注的是血糖的稳定性，从而有效地预防糖尿病的急慢性并发症。