【5.12护士节系列活动】关爱护士，为心赋能，市九院举办心理健康沙龙活动

为缓解护理人员工作、生活中的心理压力，促进身心健康，5月11日市九院举办了以“关爱护士、为心赋能”为主题心理健康沙龙活动。各科室护士代表100余人参加活动。本次活动由护理部主任陈莉主持。

本次活动邀请到西南大学心理学部思维信息加工专业硕士、西南大学心理学副教授、心理培训师、国家二级心理咨询师、海普诺斯认证动力催眠师、中国动力催眠研究院重庆分社负责人、重庆海普诺斯身心提升训练中心创始人童世斌教授前来授课。

活动开始，童世斌教授通过课前催眠静心-放松调整状态，带领大家快速进入一个放松的状态。

随后，童老师带领大家通过一个小的“赞扬课”来学习在日常工作中我们应该如何有效赞扬对方，并现场让大家进行实践，在实践中去感受这种赞扬方式的神奇之处。现场互动环节更是气氛热烈，护理人员踊跃参与，敞开心扉，让内心深处本来的那个自己慢慢绽放出来，还分享了彼此之间的经历和感受。

在情感释放环节，护理人员两两组合到讲台上会心大笑并拥抱对方，每个人都获得了不同程度的放松。

经过3个多小时的愉快活动后，大家纷纷表示，沙龙帮助大家愉悦了身心，大家学到了很多释放压力、调节情绪的方法，今后，大家会更加重视心理健康，在日常工作中积极调节心态，以最佳的状态去服务患者。

在今后工作中，护理部也将继续关注护士的职业压力，开展多样化、丰富多彩的心理健康沙龙活动，帮助护士放松身心，提升职业价值感，遇见更好的自己！