健康心理 良好睡眠

   ——我院开展“世界睡眠日”大型义诊活动

据世界卫生组织调查，27%的人有睡眠问题。为唤起全民对睡眠重要性的认识，国际精神卫生组织将每年的3月21日即春季的第一天定为“世界睡眠日”。

为了提高广大睡眠障碍患者和社会公众健康睡眠质量，拥有饱满的精神工作和生活，2015年3月20日上午9时，我院精神卫生科、康复医学科在预防保健科和对外办的大力协助下，组织医护人员共20人在北碚区作孚广场开展了主题为“健康心理、良好睡眠”的大型义诊活动。

此次活动内容丰富，形式多样，现场群众积极热情参与,专家向群众耐心解答睡眠障碍的原因、临床表现、治疗及预防，并发放睡眠健康知识宣传手册500余份，同时向前来咨询的群众提供免费的心理量表测定和测血压等。通过举办睡眠义诊活动，加强了对广大群众睡眠相关科学知识的普及和宣教，提高了公众对健康睡眠的科学认识及自我管理能力，让全社会都来关注睡眠，科学管理睡眠。